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男人吃什么补肾壮阳 黄精炖白鸽益气填精
2022-10-05

现如今的很多男性由于经常在外劳累奔波,因此在晚上回家之后往往已经显得非常疲劳,因此很难再有精力与自己的爱人激情缠绵一番。要知道,这种现象就是疲劳所导致的肝肾不足症状。接下来就为男性朋友们推荐一款美食——黄精炖白鸽。平时适当地食用可起到很好的补肝肾、益气填精作用。

子为鸽种,鸟属,鸠鸽科,鸽形目,孵卵纲,脊椎动物门。人类养鸽历史悠久,而肉用鸽是近年兴起的特种养禽之一,素有“无鸽不成宴,一鸽胜九鸡”之说,在古埃及的菜单上,就列有“幼鸽”菜谱,在中国清代,鸽已作为珍贵食品、美味佳肴上了宫廷,达官贵族的筵席。

营养与功效:

中医认为,鸽肉味咸、性、无毒、有解毒、补肾壮阳,缓解神经衰弱之功效。现代医学研究认为,鸽肉内含丰富的蛋白质、脂肪、而胆固醇含量很低,营养作用优于鸡肉,且比鸡肉易于消化和吸引,是产妇和婴幼儿最好的营养品之一。

烹饪特别提示:鸽肉营养丰富,若用油炸的方法食用,会降低营养价值,长期食用还会引起机体癌变。

原材料:枸杞子20克、黄精30克、白鸽1只、精盐、料酒、味精各适量。

制作过程:

1、将白鸽洗净砍成小块,枸杞子、黄精泡发洗净;

2、锅中加水烧沸,下入鸽块焯去血水;

3、鸽块放入锅中,加水入,再加入黄精、枸杞、料酒、精盐、味精,再煮片刻即可;

4、准备8分钟,烹饪25分钟。

特别提示:

补肝肾、益气填精。适用于性冷淡等肝肾不足症状,最好用雌鸽,因为雌鸽的性激素分泌旺盛,可作扶助阳气的食品。