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爸妈近视会遗传给孩子吗 如何预防孩子近视
2022-07-26

小编记得当年自己上学的时候,放眼望过去,班里的人大部分都戴着大大的眼镜,不得不说,现在孩子们的近视已经越来越有往低龄化、重度化发展的趋势了,今天八宝网小编就跟大家聊聊如何预防孩子近视。

父母近视会遗传给孩子吗

近视分为高度近视和普通近视两种。普通近视,又称单纯性近视,近视的度数一般在600度以下。高度近视,又称进行性近视,戴眼镜以后视力也难以矫正到正常。

医学调查显示,父母双方均是高度近视眼(一般指600度以上),则所生子女100%高度近视。

如父母一方为高度近视,另一方为该有害基因携带者,则后代中近视患病率为50%。如果父母双方都不是高度近视,只是致病基因的携带者,子女的发病率可能是25%。如果父母一方是高度近视,另一方正常,子女是不会出现高度近视的。

如何预防孩子近视

1、成良好的卫生习惯,防止眼睛感染

活泼好动是小儿的特点,他们对外界事物总是充满好奇,因此父母要教育孩子养成良好的卫生习惯,勤洗手,不要用脏手揉眼睛。 防止沙尘等物落入眼睛。告诉孩子在细小灰尘落入眼睛时,马上轻轻眨眼,让泪水将灰尘冲出。如有草屑、小虫 等落入,应马上闭眼,并求助大人,将上眼皮翻开,然后用干净手绢、脱脂棉等将其擦出或用清水冲洗出。 带孩子去水上乐园游玩,要注意水池的水是否达到卫生指标。 在夏天,光线过于强烈,要防止孩子的眼睛被紫外线刺伤,在外出时最好给孩子戴上墨镜、遮阳帽等保护眼睛。

2、教育孩子学会用眼卫生

幼儿开始学习写字、看书,要有良好的环境,并注意培养孩子正确的看书、写字姿势。

(1) 要有充足的光线。光线要从左上方射来,这样就不会有暗影。

(2) 要姿势端正。对桌端作,上半身要直,头不要歪,也不要过度前倾,更不要伏在桌子上。眼与书本要保持33厘米(1尺)左右距离。

(3) 要根据儿童的高矮购置桌椅,这样才能保证实现正确的书写姿势,使眼睛与书本距离达到正确要求。

(4) 防止眼肌疲劳,学习时间不要太长,看书40分钟后要休息10分钟,看看远处物体,做做眼保健操。

(5) 儿童书写用的纸张应尽可能选用不反光、不透光的洁白纸张。

(6) 看电视时人与电视机保持在荧光屏对角线3倍以上的距离,每看半个小时电视应让眼睛休息15分钟。此外电子游戏机容易伤害儿童视力,最好不让孩子玩电子游戏机

3、注意营养,养成良好的饮食习惯

父母在注意孩子全身营养的同时,还要注意孩子眼睛的营养,五谷杂粮、荤素搭配,多吃青菜,不要偏食。如食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病,食物中缺乏微量元素铬和钙,容易患近视。适当的饮食有助于治疗眼病。平时可适当进食猪肝、羊肝,少吃辛辣油腻食品,有助于眼睛的保护。专家提出,进食过多的甜食易患近视眼,因此适当控制甜食的摄入量,有利预防近视。

如何分辨真假近视

长时间近距离用眼时,眼睛处在高度紧张的调节状态,长时间就会出现视远模糊、视近清晰的近视现象,这就是我们所说的假性近视。

假性近视主要是由于用眼过度,致使睫状肌持续收缩痉挛,转为看远时不能放松调节,使晶状体恢复扁平状态,造成视远焦点成像于视网膜前,远视力下降,呈现出近视现象。

如果没有及时发现并解决假性近视,眼睛的晶状体失去了自动调节能力,为了看清近处目标,视网膜就会主动向后延长生长进行“寻焦”,就产生了不可逆的眼睛生物结构改变,眼轴异常增长,形成真性近视。